2010년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 13일:
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1973 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 268.73g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: peas , GRAVY, Roast Beef, Roasted Potato, carrots, Green Cabbage. 저녁 식사: Green Cabbage, coffee black no sugar (only sweetners), goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CAULIFLOWER, butter, SPROUTS. 간식/기타: marzipan, fruit cake, walkers crisps, treacle, weight watchers banoffee cheesecake, weight watchers banoffee cheesecake. 더보기
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2262 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 29 분, 앉아있기 - 5 시간 31 분, 쇼핑 - 7 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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