2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
3307 kcal
|
지방: 145.80g | 단백질: 129.64g | 탄수화물: 401.25g.
아침 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Tea (Brewed) , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes, Colby Cheese , Chili Con Carne with Beans. 저녁 식사: Panda Express Chow Mein, Panda Express SweetFire Chicken Breast, Chili Con Carne with Beans, Stonefire Naan Crisps. 간식/기타: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Newtons Strawberry Newtons Cookies, Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Entenmann's Chocolate Creme Filled Cupcakes, Biscoff Cookies, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Gharana Chakri. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|