2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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2479 kcal
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지방: 141.28g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 36.65g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cheese Pizza, Libby's Chicken Vienna Sausage. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, G Hughes Sugar Free Ketchup, Ball Park Lean Beef Franks, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Pork Shoulder (Whole) , Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Vodka. 간식/기타: Rum (90 Proof) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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