2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1185 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 206.68g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas , Great Value Stevia . 점심 식사: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. 간식/기타: Great Value Assorted Creme Sandwich Cookies. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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myhealthmakesmylife님의 체중기록
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