2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1951 kcal
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지방: 99.83g | 단백질: 139.80g | 탄수화물: 144.72g.
아침 식사: Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 점심 식사: Butter , Green String Beans, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 저녁 식사: Olive Garden Ranch Dressing , Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Chili Con Carne with Beans. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels , Gharana Chakri. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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