2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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645 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 점심 식사: Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites. 간식/기타: Clancy's Jalapeño Kettle Chips, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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