2010년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 11일:
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1763 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 293.64g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 저녁 식사: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, BROCCOLI, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), butter, coffee black no sugar (only sweetners), Green Cabbage, SPROUTS. 간식/기타: MULLER, treacle, date slices, sorbet, WEIGHT WATCHERS chocolate pud !, fruit cake, marzipan. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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