2010년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 10일:
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1982 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 309.91g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: butter, multigrain breadcake2.9 =1 breadcake, knorr soup, CUPPA SOUP. 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), carrots, BARBAQUE SAUCE, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, butter, coffee black no sugar (only sweetners), Green Cabbage, SPROUTS. 간식/기타: marzipan, fruit cake, WEIGHT WATCHERS chocolate pud !, QUAVERS, weight watchers banoffee cheesecake. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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