2013년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 18일:
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1531 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 125.57g | 탄수화물: 14.50g.
아침 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Whole, Lean Only). 점심 식사: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Sonic Diet Coke (RT 44). 저녁 식사: Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo, Fresh Express Italian Salad Mix. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Mayonnaise, Cream Cheese Clouds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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