2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1316 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 16.33g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Bacon (Cured). 점심 식사: Crystal Light Pure Raspberry Lemonade, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Steak. 간식/기타: Almonds. 더보기
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1798 kcal
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운동:
Walk dog - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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