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Nach einer woche tollem urlaub und der roten tante, geht es wieder runter! Der rulaub war wunderschön am meer mit mann und kids. sonne pur und ich habe gegessen was ich wollte.
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77.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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547 kcal
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지방: 12.53g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 59.78g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Maggi Würze, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Kaffee, Kühne Senf Mittelscharf, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaufland Milch 0,1% Fett, Pema Chia Brot, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Gurke (Geschält). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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