2013년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 14일:
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1515 kcal
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지방: 108.32g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 32.60g.
아침 식사: Boiled Egg, Sugardale Thick Sliced Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Cheese, Celery, Roundy's Artichoke Spinach Dip, Egg. 저녁 식사: Broiled or Baked Pork Chop, American Value Green Beans (Canned), Mashed Cauliflower. 간식/기타: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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