2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1305 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 135.79g.
아침 식사: Babybel Cheddar Cheese, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Roast Beef Sandwich with Cheese . 점심 식사: 2% Fat Milk, Kraft Cheez Whiz, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Ritz Mini Ritz Bits Sandwiches. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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