2010년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 6일:
|
1330 kcal
|
지방: 48.50g | 단백질: 40.50g | 탄수화물: 176.50g.
점심 식사: diet dr pepper, deerfield farms, hersheys cookies'n'creme, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. 저녁 식사: Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, diet dr pepper, McChicken Sandwich, Side Salad. 간식/기타: thin wheat squares, diet dr pepper. 더보기
|
|
1857 kcal
|
운동:
앉아있기 - 11 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|