2013년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 12일:
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788 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: Naturally More Peanut Butter, Bananas, Harris Teeter Greek Nonfat Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 점심 식사: Naturally More Organic Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin. 간식/기타: Oranges, Apples, Naturally More Peanut Butter. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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