2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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2062 kcal
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지방: 96.88g | 단백질: 137.46g | 탄수화물: 177.14g.
아침 식사: Coffee, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 점심 식사: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Provolone Cheese , Kraft Miracle Whip Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oroweat Premium Italian Bread. 저녁 식사: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 간식/기타: Magnum Mini Double Caramel, Stonefire Naan Crisps, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Great Value Traditional Trail Mix. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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