2013년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 11일:
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1323 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 209.13g.
아침 식사: Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Weight Watchers Multigrain Bread. 저녁 식사: Old El Paso Whole Grain Tortillas, Chicken Breast, Lettuce, Salsa, Cheddar Cheese , Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Skinny Chocolate Chip Banana Bread, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Thinsations Chunks Ahoy Fudge Drizzled Cookies. 더보기
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