2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1772 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 206.62g.
아침 식사: Stouffer's Classics Roast Turkey. 점심 식사: Butter , Panera Bread Everything Bagel. 저녁 식사: Turkey Chili, Provolone Cheese , Kraft Miracle Whip Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oroweat Premium Italian Bread. 간식/기타: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Entenmann's Chocolate Creme Filled Cupcakes, Stonefire Naan Crisps. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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