2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1826 kcal
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지방: 92.50g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 169.00g.
아침 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 점심 식사: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Entenmann's Chocolate Creme Filled Cupcakes, Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 저녁 식사: Tostitos Medium Salsa, Butter , Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, El Pollo Loco Flour Tortillas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Costco Rotisserie Chicken. 간식/기타: Kroger Pork Rinds, Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels . 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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