2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1630 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Конфеты из нута, Чумак Вяленные Помидоры, Soft Boiled Egg, Хлеб из зелёной гречки, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Шарлотка. 점심 식사: Медовик товстий. 저녁 식사: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Premialle Фета, П Помидоры, АТБ Кабачок, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Куриное Филе, Ферма Сулугуни. 간식/기타: Конфеты из фиников, Spela Малина, Гранола бананово-шоколадна, Granarolo Йогурт Банановый, Aro Кукуруза Замороженная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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