2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
908 kcal
|
지방: 36.54g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 68.07g.
아침 식사: Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Shimeji na Manteiga, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Heinz Maionese, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Bauducco Toast Integral. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|