2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1150 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 43.62g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, Erdnussbutter, Milch 1,5%, Milfina Butter , Penny Markt Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Schupfnudeln, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Eridanous Zaziki. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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