2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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2235 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 110.71g | 탄수화물: 226.29g.
아침 식사: Chicken Stir Fry. 점심 식사: Provolone Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Turkey Chili. 저녁 식사: Jack in the Box Regular Beef Taco. 간식/기타: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Turkey Chili, Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Entenmann's Chocolate Creme Filled Cupcakes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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