2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1052 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 43.15g | 탄수화물: 159.60g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Macchiato, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. 점심 식사: EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Dole 100% Pineapple Juice (8.4 oz), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Blueberries. 간식/기타: Banana Bread. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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