2009년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 31일:
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1335 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 154.09g.
아침 식사: banana, apple, cheese cheddar, corn tortillas, bell pepper, onion, mushroom, egg. 저녁 식사: 6.5" Flour Tortillas, Flame Grilled Chicken Leg, Flame Grilled Chicken Thigh, el pollo loco, el pollo loco. 간식/기타: quaker caramel, graham cracker, light yogurt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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