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tatiane cristina soares
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2020년 09월 14일
tatiane cristina soares님의 저널, 2020년 09월 14일
tatiane cristina soares 님의 프로필
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2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg
지금까지 감소한:
22.5 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 09월 14일:
409 kcal
지방: 12.13g | 단백질: 21.36g | 탄수화물: 42.06g.
아침 식사:
Maçã, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Biscoito Cream Cracker Integral.
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2187 kcal
운동:
휴식 - 13 시간 17 분, 자전거 (사이클) - 1 시간, 청소 - 30 분, 숙면 - 9 시간 13 분.
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안정된 체중
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