2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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2331 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 291.61g.
아침 식사: Gurkensalat, Gefro Brühe. 저녁 식사: OceanSea Norwegischer Lachs Provencal, Blutwurst, Mischbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Rolffes Original Ahle Wurst, Frischkäse, Ja! Fleischwurst. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Stardrink Cola Mix 0%, Heimatgut Süsskartoffelchips, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzbrezeln, Apfel. 더보기
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2925 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, Schrittzähler - 50 분. 더보기
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안정된 체중
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