2010년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 3일:
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291 kcal
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지방: 6.82g | 단백질: 40.18g | 탄수화물: 16.37g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken Breast Strips. 간식/기타: Broccoli Flower Clusters, Baby-Cut Carrots, 2% Milk American Cheese Singles, Deli Ham. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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