2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2008 kcal
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지방: 108.23g | 단백질: 144.33g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Блины из Цельнозерновой Муки, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мёд, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Шоколадница Капучино Стандартный, Буше Киш с Лососем и Шпинатом. 저녁 식사: Мираторг Медальоны из Вырезки из Мраморной Говядины Prime. 간식/기타: Дыня, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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