2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
2123 kcal
|
지방: 98.94g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 210.34g.
아침 식사: Frischkäse, Mischbrot, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. 저녁 식사: Mischbrot, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, OceanSea Norwegischer Lachs Provencal, Hofmaier Truthahn Salami, TiP Geflügel Jagdwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%, Heimatgut Gemüsechips. 더보기
|
|
3089 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 휴식 - 16 시간 28 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 22 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|