2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1157 kcal
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지방: 87.65g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 20.20g.
아침 식사: Abacate, São José Ovo Caipira, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil. 점심 식사: Almeirão, Sadia Mussarela, São José Ovo Caipira, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz de Couve Flor, Olé Tomates Pelados, Azeitonas, Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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