2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1310 kcal
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지방: 65.81g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 105.18g.
아침 식사: Bisto Tahinli Çıtır Kurabiye, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mis Süzme Peynir. 저녁 식사: Etli Taze Fasulye, Etli Lazanya. 간식/기타: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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