2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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878 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 28.59g | 탄수화물: 106.71g.
아침 식사: Seven Boys Bolo Formigueiro, Chá (Infusão). 점심 식사: Cebolas, Alface, Salada de Maionese, Tomates, Filé de Peixe Empanado. 저녁 식사: Nestlé Kit Kat, Salada de Maionese, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Peixe Empanado. 간식/기타: Brigadeiro. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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