2013년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 5일:
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1321 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 137.16g.
아침 식사: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat English Muffins, Butterball Turkey Bacon, Egg White, Hollandaise Sauce. 저녁 식사: Kikkoman Panko Bread Crumbs, Plum Sauce, Olive Oil, Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Dill Cucumber Pickles, Granny Smith Apples. 더보기
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안정된 체중
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