2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2574 kcal
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지방: 161.83g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 194.89g.
아침 식사: Heinz Wille Grüne Soße, Kartoffelpuffer, Gefro Brühe. 저녁 식사: Harzinger Harzer Käse Minis, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Rolffes Original Ahle Wurst, TiP Geflügel Jagdwurst, Hofmaier Truthahn Salami, Frischkäse. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Heimatgut Gemüsechips, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Milka Alles Gute Pralinés, Weintrauben. 더보기
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2903 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 35 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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