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Eita tpm 😒
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1235 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Sunny Day Queijo Frescal, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Glória Leite em Pó Integral, Café, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: La Violetera Uva Passa Escura, Repolho Verde, Hellmann's Maionese, Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Frango (Pele Não Consumida), MV Vagem Refogada, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Mel, Zero-Cal Adoçante, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Garoto Serenata de Amor. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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