가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Lindajuliot
저널
2010년 12월 1일
Lindajuliot님의 저널, 2010년 12월 1일
Lindajuliot 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2010년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.5 kg
지금까지 감소한:
11.9 kg
.
남은양:
11.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2010년 12월 1일:
1211 kcal
지방: 26.94g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 167.23g.
아침 식사:
Banana, French Vanilla Coffee Creamer, Regular Coffee.
점심 식사:
Spaghetti.
저녁 식사:
6" Oven Roasted Chicken Breast.
간식/기타:
Rich Chocolate Hot Cocoa Mix.
더보기
2317 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Lindajuliot님의 체중기록
전체 내역보기