2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1626 kcal
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지방: 82.34g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Coffee, Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. 저녁 식사: Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Deviled Egg. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Tuna Fish Salad , Triscuit Thin Crisps Original. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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