|
Deze woosh wilde ik zo graag!😍
Oké, het was toch spierweefsel, dat vocht vasthield.
Gisteren niet getraind, en nu ook geen spierpijn.
En één hele grote boodschap😂
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 6일:
|
1440 kcal
|
지방: 110.25g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 22.82g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: White Lady Zuivelspread Naturel, AH Doosjevol Bramen, Pit&Pit Amandelmeel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, Slagroom. 저녁 식사: Zanetti Grana Padano, Milsani Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pompoen Stukjes, Jumbo Kastanje Champignons , Deen Varkenshaas. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|