2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2602 kcal
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지방: 117.88g | 단백질: 136.27g | 탄수화물: 249.84g.
아침 식사: Coffee, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Tostitos Bite Size Corn Chips, Butter , Stouffer's Classics Roast Turkey. 저녁 식사: Colby Cheese , Triscuit Thin Crisps Original, Newtons Strawberry Cookies, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 간식/기타: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Newtons Strawberry Newtons Cookies. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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