2013년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 2일:
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844 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 71.20g.
아침 식사: Bananas, Naturally More Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 점심 식사: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Greek Nonfat Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Speculoos Cookie Butter. 간식/기타: Chick-fil-A Fruit Cup (Small). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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