2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
544 kcal
|
지방: 19.30g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 24.86g.
아침 식사: Campo Austral Jamón Cocido, Clara de Huevo. 점심 식사: Zucchini, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cuadril. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Jumbo Queso Blanco Descremado , Tregar Queso Ricotta Magro, Naranjas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Huevo. 간식/기타: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Huevo, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|