가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
aagusjuaarez
aagusjuaarez
2016년 02월 가입함
포스트
119
팔로잉
31
팔로워
45
체중기록
시작체중
47 kg
지금까지 감소한:
5 kg
현재 체중
52 kg
성과:
주 0.4 kg 증가하기
목표 체중
50 kg
남은양:
2 kg
팔로우
aagusjuaarez님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
Quieroserfit+
최근 잰 체중:
주 0.3 kg 증가하기
Antovero
최근 잰 체중:
주 0.2 kg 감소하기
juan_stehlik
최근 잰 체중:
주 0.2 kg 증가하기
cta__fit
최근 잰 체중:
주 0.3 kg 감소하기
전체보기
aagusjuaarez님의 요리책
칼로리: 39kcal | 지방: 1.45g | 탄수화물: 2.67g | 단백질: 3.97g
Quinoa Cauliflower Buffalo Bites
Spicy snack packed with quinoa, cauliflower, chicken and cheese.
칼로리: 59kcal | 지방: 1.67g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 8.09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
칼로리: 95kcal | 지방: 0.43g | 탄수화물: 10.52g | 단백질: 12.79g
Crepes de Espinaca
Crepes sin harinas.
칼로리: 89kcal | 지방: 0.84g | 탄수화물: 16.44g | 단백질: 5.13g
Quinoa Veggie Burgers
A gluten free main meal.
칼로리: 82kcal | 지방: 6.66g | 탄수화물: 3.67g | 단백질: 2.79g
Coconut Bread
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
요리책 전체보기
aagusjuaarez님의 최근 음식 및 운동항목
Queso Port Salut Light
계란 흰자
달걀
걷기 (느리게) - 3km/h
런닝머신
다이어트 캘린더 보기