2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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2305 kcal
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지방: 117.37g | 단백질: 87.74g | 탄수화물: 227.46g.
아침 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Bread. 점심 식사: Butter , Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 저녁 식사: Fritos Original Corn Chips, Turkey Sandwich, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 간식/기타: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Magnum Mini Double Caramel, Entenmann's Chocolate Creme Filled Cupcakes. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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