lightning75715님의 저널, 2020년 09월 2일

2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.2 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 7.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
2305 kcal 지방: 117.37g | 단백질: 87.74g | 탄수화물: 227.46g.   아침 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Bread. 점심 식사: Butter , Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 저녁 식사: Fritos Original Corn Chips, Turkey Sandwich, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 간식/기타: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Magnum Mini Double Caramel, Entenmann's Chocolate Creme Filled Cupcakes. 더보기
3264 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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