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I think I have pms
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67.8 kg
지금까지 감소한: 54.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 30일:
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807 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 44.42g | 탄수화물: 103.80g.
아침 식사: Access Chocolate Caramel Kruncher Bar. 점심 식사: Portobello mushroom caps with crab stuffing, Fresco Grilled Steak Soft Taco. 저녁 식사: Chocolate Soy Pudding, Caramelized Brussels Sprouts, Challah Egg Bread, Turkey Gravy (Canned), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Bread Stuffing, Cauliflower, Carrots. 더보기
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2652 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 앉아있기 - 2 시간 30 분, gold's gym dance - 52 분, 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 12 분, cardio boxing - 36 분, 책상 업무 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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