2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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470 kcal
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지방: 11.32g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 61.44g.
아침 식사: Tomates, Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 점심 식사: do Vale Picles em Conserva , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha. 간식/기타: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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