2013년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 1일:
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1268 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Boiled Egg, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). 점심 식사: White Rice, Panda Express Beijing Sauce, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: Cuties Clementines, Kroger Peeled Mini Carrots. 더보기
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안정된 체중
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