2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
161.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 87.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
2197 kcal
|
지방: 127.66g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 160.77g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Kroger Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Johnsonville Original Bratwurst. 저녁 식사: cream mac with smokes. 간식/기타: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Toasted White Bread. 더보기
|
|