2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1672 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 126.55g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Coffee, Butter , Poached Egg, San Luis Sourdough Sourdough Bread. 점심 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 저녁 식사: KFC Crispy Chicken Strips (2). 간식/기타: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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