2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1226 kcal
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지방: 84.73g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 24.58g.
아침 식사: Aviação Requeijão Cremoso, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Abacate, pão carnivoro. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), São José Ovo Caipira, Alface de Folha Verde, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Paio. 저녁 식사: Pamplona Bisteca Suína Temperada, Alho, Frimesa Banha de Porco, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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